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Sommeil, antistress, énergie, concentration... Les meilleures recettes de jus santé et feel good
Faites le plein de vitamines et de couleurs grâce à 80 recettes originales de jus et smoothies : c'est l'effet feel good garanti pour toute la famille !
Dans ce livre, découvrez :
- 80 délicieuses recettes classées selon vos envies : gagner en tonus, prévenir les maladies, avoir une belle peau, etc. ;
- Des conseils simples et pratiques pour composer vous-même vos propres jus ;
- Les bienfaits sur le moral des différents fruits et légumes ;
En bonus : une table des fruits et légumes de saison pour des jus parfaitement adaptés !
Mental rayonnant, santé boostée, beauté éclatante : découvrez vite le jus qu'il vous faut dans ce livre 100 % bonne humeur !
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