Die großten Diat-Mythen und Versprechungen entlarvt und aufgedeckt. Ein unterhaltsamer und wissenswerter Blick hinter die Kulissen der bekanntesten Mythen, angeblichen Diat-Wunder und großten Irrtumer in Sachen Diat!
Viele von Ihnen kennen sicher das unangenehme Gefuhl, das sich einstellt, wenn man die Waage im Bad hervor kramt und sich drauf stellt: Gebannt wartet man ab, was angezeigt wird und druckt innerlich alle Daumen, dass die Nadel nicht die magische Grenze uberschreitet, die man sich selbst gesetzt hat. Doch in nicht wenigen Fallen kommt die große Enttauschung, wenn das Gewicht dann schließlich angezeigt wird. Wieder nicht abgenommen, eher noch zugenommen und der Sommer steht vor der Tur, in dem man sich so gern im Bikini sehen wurde. Aber wie soll das funktionieren, wenn man einfach nicht die uber Winter zugelegten Pfunde schnellstmoglich wieder verliert? Die Losung und Antwort auf dieses Problem kommt dann in einer Diat einher. Es klingt verlockend, was die unterschiedlichen Diaten alles versprechen: Hier soll man in wenigen Tagen einige Kilos verlieren, dort soll es mit einem einfachen Shake gehen, dann gibt es die Diat, bei der man angeblich nicht Hungern muss Die Auswahl an den Diaten ist groß und es werden jede Woche mehr, wie die Titelbilder der großen Zeitschriften allwochentlich suggerieren. Dabei soll jede Diat besser sein, als alle anderen Diaten davor und endlich den erhofften Erfolg bringen.
Doch hier ist Vorsicht geboten, denn sehr viele dieser Diaten spielen ganz gezielt mit den Irrtumern und Mythen, die sich in diesem Bereich unseres Lebens in unserem Kopf verfestigt haben. Jene Irrtumer, die man im Lauf der Jahre immer wieder hort und die eine "Wahrheit" in unseren Kopfen verfestigt haben, die leider nicht immer das ist, was sie zu sein scheint. Hilft viel Wasser trinken wirklich? Ist Sport treiben die Losung? Kann man Problemzonen einfach ab-trainieren? Sind mehrere kleine Mahlzeiten uber den Tag verteilt tatsachlich besser als wenige große? In diesem Buch wird mit den popularsten Diat Mythen und Irrtumern aufgeraumt und die Wahrheit dahinter entlarvt. Über 50 der popularsten Diat - Irrtumer und die nuchterne Wahrheit hinter den angeblichen "Zauberformeln". Kurz, informativ und unterhaltsam dargestellt in diesem Buch. Anschließend werden Sie feststellen, dass nicht alles so ist, wie es scheint und wie es sich in unseren Kopfen im Lauf der Jahre verfestigt hat.
Gute Unterhaltung bei der Reise ins Reich der popularsten Irrtumer in Sachen "Diat"!