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Easy Ways to Appreciate Yourself

Learn to appreciate yourself with these ten simple solutions for building self-esteem. These easy-to-grasp tips for fostering a positive sense of self distill and add to many of the best, most effective techniques from the author Glenn Schiraldi's successful Self-Esteem Workbook. They draw on techniques from Eastern and Western traditions; mindfulness practice, thought-watching, strengths appreciation, and more. With the simple solutions in this book and a little practice, you can discover what a wonderful and valuable person you really are.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help

Editore New Harbinger Publications

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 01/07/2007

Lingua Inglese

EAN-13 9781608824663

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10 Simple Solutions for Building Self-Esteem
 

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