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Complete 12 week Butt Building guide for her, with focus on Lower body including Quads, Hamstrings, Glutes and calves Includes Beginner, Intermediate and Advanced Lower body workouts along with a complete full body 12 week gym training program with focuses on lower body. Inside you will also find: - Info about benefits of training - Anatomy and function of the legs - Information about correct foot wear - 12 week full body fitness program with strong focus on lower body - Beginner, Intermediate and advanced Lower body workouts - Exercise Index - Proper technique & tempo - plus loads more!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Bookbaby

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 13/06/2015

Lingua Inglese

EAN-13 9781483555874

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