I 10 migliori libri da leggere durante la gravidanza
Le emozioni che si provano quando si diventa mamma o papà sono indescrivibili e per vivere in maniera serena l’attesa del parto, non c’è niente di meglio che prepararsi leggendo un buon libro. Mondadori Store ha quindi preparato per te e la tua “famiglia in attesa” i libri più interessanti del momento su temi caldi come l’allattamento, la maternità, il parto e tutte quelle informazioni da avere bene in mente quando si aspetta un bebè. Ma non solo, potrai rintracciare in questa selezione quei libri che ti aiuteranno nel divenire un genitore consapevole e impartire così la giusta educazione.
Troverai il libro giusto per il periodo premaman, da sfogliare accarezzando il tuo pancione o durante una pausa tra un pisolino e l’altro del tuo bambino, sarà un modo per raccogliere tutte le informazioni sulla gravidanza, ma non è finita qua. Infatti, oltre a libri con approccio scientifico, come quello della dottoressa Lesley Regan o manuali, potrai trovare anche simpatici romanzi scritti in maniera leggera e scherzosa come Quello che le mamme non dicono di Chiara Cecilia Santamaria, che ti rivelerà tutti i segreti – mai ammessi – dei neonati. Non manca l’esperienza storica nella crescita e l’educazione dei figli di Maria Montessori con il suo Educare alla libertà o il famoso best seller di Asha Philipps I no che aiutano a crescere, due volumi imperdibili da tenere nella propria libreria di casa.
È importante anche tenere sotto controllo la propria alimentazione, sia durante lo stato interessante sia in seguito alla nascita del proprio piccolo: poiché, anche in recenti studi scientifici, si è preso atto di quanto i primi anni di vita dal concepimento siano fondamentali per creare e rinforzare la salute dei neonati. Se sei alla ricerca di una guida o una semplice compagnia con cui passare i prossimi mesi di attesa, non ti resta che sfogliare questa selezione con i migliori libri da leggere durante la gravidanza.
Il linguaggio segreto dei neonati di Tracy Hogg
Nulla è più difficile per una neomamma dell’interpretazione del linguaggio del suo piccolo, soprattutto quando la comunicazione è fatta da movimenti, smorfie e pianti di diversa intensità e suono. Fortunatamente non sarai mai sola: questo libro è pensato appositamente per aiutarti a districarti nel turbine di rumori e atteggiamenti dei primissimi mesi di vita del tuo bambino. E non è tutta teoria, in quanto il volume tratta esempi concreti capitati ad altri neogenitori che prima di te si sono trovati immersi in questa meravigliosa avventura.
Tracy Hogg - Melinda Blau, Il linguaggio segreto dei neonati
Che cosa aspettarsi quando si aspetta di Heidi Murkoff e Sharon Mazel
Se non hai idea di come affrontare la tua gravidanza, questo è il libro che fa per te! Si tratta di un vero e proprio manuale in cui trovare tutto quello che c’è da sapere sulla cura di un bambino, dal momento del concepimento ai mesi successivi alla nascita. Attraverso esempi e domande, questo libro ti darà i consigli giusti per essere genitori e soprattutto ti aiuterà a comprendere molti dei falsi miti e delle leggende che si nascondono dietro alla maternità. Mal di schiena e piedi gonfi, dimensioni della pancia e cosa sapere mentre si attende: questo e molto altro potrai trovarlo in Che cosa aspettarsi quando si aspetta. E tu cosa aspetti?
Heidi Murkoff - Sharon Mazel, Che cosa aspettarsi quando si aspetta
Educare alla libertà di Maria Montessori
Come il titolo stesso suggerisce, Maria Montessori ha da sempre rivelato l’importanza della libertà nell’approccio educativo dei propri figli. Non significa lasciarli allo sbando, bensì dare le giuste indicazioni affinché – attraverso rigore e disciplina – siano liberi di sperimentare con creatività il mondo che li circonda. In questo pratico volume sarà possibile trovare alcuni dei dettami e dei pratici consigli della famosa pedagogista per essere genitori consapevoli nell’educazione dei propri figli. Sarà utile quindi leggere questo libro già durante i mesi della gravidanza per avere un quadro completo sul metodo, apprezzatissimo a livello internazionale, per crescere il bambino in maniera responsabile.
Quello che le mamme non dicono di Chiara Cecilia Santamaria
Scoprire di essere incinta a 27 anni, quando nella testa hai solo il desiderio di affermarti lavorativamente, divertirti e uscire per dei weekend con il proprio fidanzato può essere destabilizzante. È quello che accade alla protagonista di questo libro, che piano piano si trova ad affrontare tutte le problematiche legate alla nascita di un bambino. La critica lo ha definito il “manuale della mamma pasticciona”, ma questo altro non è che una vera e propria guida di ciò che accade durante la maternità, con tutti i segreti utili per sopravvivere alla gravidanza. Dal blog Ma che davvero? Chiara Cecilia Santamaria approda in libreria con Quello che le mamme non dicono ed è subito un successo!
La tua gravidanza di settimana in settimana di Lesley Regan
Se stavi cercando un libro con una impostazione scientifica, quello di Lesley Regan è quello che fa per te. L’autrice è capo del Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia del St. Mary’s Hospital di Londra, ed è la prima donna a ricoprire un ruolo così importante nel Regno Unito, che ha fatto della sua professionalità una garanzia per tante donne in attesa. Regan analizza con cura ciascun momento della gravidanza, descrivendo settimana dopo settimana ogni cambiamento che avviene nell’utero materno sino al giorno della nascita. È un libro ricco di spunti utili e preziosi consigli che ti aiuteranno ad affrontare la maternità.
Lesley Regan, La tua gravidanza di settimana in settimana. Dal concepimento alla nascita
I no che aiutano a crescere di Asha Phillips
Imparare a dire di “no” al proprio figlio non è cosa semplice. Spesso si viene ingannati dallo sguardo angelico, altre volte dal desiderio di farli smettere di urlare per casa, ma tutti questi comportamenti non ti devono ostacolare nel desiderio di educare nella maniera più corretta il tuo bambino. Il libro di Asha Philipps ti aiuterà proprio in questo, nel riuscire a dire di “no” in ogni occasione. Si tratta di un volume suddiviso per capitoli e fasce d’età, in cui viene analizzata l’importanza di non concedere al proprio figlio di essere onnipotente e, soprattutto, quanto sia fondamentale per la personalità del bambino ricevere dei “no”.
I nostri primi mille giorni di Benedetta Raspini
Secondo studi scientifici i batteri che popolano il corpo umano sono fondamentali per il nostro organismo e, proprio per questo, stiamo direzionando sempre più la nostra alimentazione verso una dieta microbiotica. Si è inoltre scoperto che per la formazione del microbiota sono fondamentali i primi mille giorni della vita di un essere umano, quindi dal concepimento fino a due anni di età. Il microbiota influisce su molti aspetti della vita umana, non solo dal punto di vista psichico ma anche fisico, andando a prevenire le malattie del nostro secolo, come il diabete, obesità e allergie. La dott.ssa Raspini in questo libro affronta come sviluppare al meglio l’alimentazione della donna, ma anche quella del bambino, al fine di incentivare la formazione di un microbiota ottimale.
Noi ci vogliamo bene di Marco Bianchi
Due lineette sul test di gravidanza: la gioia di mamma e papà tra sorrisi e lacrime piene di emozione. È in arrivo un bebè e, con lui (o con lei), sono in arrivo alcuni dei momenti più belli della tua vita, momenti fatti di giorni felici, attese, speranze e cambiamenti, anche culinari. Questo libro è un fedele compagno di viaggio che suggerisce ricette e abbinamenti gustosi per tutto il periodo della gravidanza, ma non solo: la seconda parte è dedicata ai primi nove mesi del bambino, dal latte materno allo svezzamento. Per un viaggio incredibilmente più gustoso!
L'agenda della mia gravidanza di Giorgio Gottardi e Serena Viviani
La gravidanza è fatta di tappe che giorno dopo giorno rappresentano piccole e grandi scoperte, dubbi, timori e gioie che accompagnano il cammino della futura mamma. Questa agenda è una guida ricca di semplici consigli su alimentazione, esercizi, rimedi naturali, esami e controlli, ma anche segni zodiacali, nomi e spazi per appuntarsi pensieri ed emozioni. Un diario un po’ già scritto e un po’ da scrivere, un must da sfogliare giorno per giorno tra un esercizio di yoga e l’altro, quelli consigliati nel DVD allegato.
Giorgio Gottardi - Serena Viviani, L'agenda della mia gravidanza. Con DVD
La dieta dei 1000 giorni di Gianfranco Trapani e Silvia Calvi
"Mille giorni di te e del tuo bambino", potrebbe essere questo il titolo dell’ultimo libro che ti suggeriamo oggi. Perché, a partire dall’argomento alimentazione, questo testo ti accompagnerà dal concepimento ai 2 anni di vita del tuo piccolo, aiutandoti a districarti tra le tante teorie e i molti punti di vista sul corretto regime alimentare da seguire e da insegnare al nuovo arrivato fin dai primi momenti di vita dentro il tuo pancione.
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