Keep calm and Stay At Home! Wie beuge ich Infektionen vor? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Was koche ich aus Vorraten und wie halte ich mich ohne Gerate und Fitnessstudio fit? Wie man in Krisenzeiten gesund und glucklich bleibt, verrat dieses Buch. Egal ob einfach umsetzbare Sportubungen, raffinierte Kochrezepte oder spannende DIY-Projekte, mit diesen Tipps und Tricks behalt man auch in Ausnahmezustanden einen kuhlen Kopf und macht aus den eigenen vier Wanden eine Oase der Abwechslung und Selbstfursorge.