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20 Ways to Break Free From Trauma - Philippa Smethurst
20 Ways to Break Free From Trauma - Philippa Smethurst

20 Ways to Break Free From Trauma

Philippa Smethurst
pubblicato da Jessica Kingsley Publishers

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How can we understand and recover from traumatic experience? This concise, accessible guide explores twenty different ways that trauma can affect our lives -- and how we can break free from it. With stories, poetry and reflective exercises, this will help you to move beyond pain, shame, anger and discover a path to strength and resilience.

Dettagli down

Generi Health & Lifestyle » Diseases & Disorders , Professional & Technical » Medicine

Editore Jessica Kingsley Publishers

Formato Paperback / softback

Pubblicato 21/11/2024

Pagine 272

Lingua Inglese

Isbn o codice id 9781805013105

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