35 conseils pour perdre facilement 4 kilos minimum + 35 conseils pour faire du sport très simplement

35 conseils pour perdre facilement 4 kilos minimum + 35 conseils pour faire du sport très simplement. Une alimentation équilibrée accompagnée d'une activité physique sont des éléments importants d'une vie saine. Au jour d'aujourd'hui la majorité des personnes connaissent les aliments à manger pour être ou redevenir en bonne santé et perdre ainsi quelques kilos. Pourtant, le nombre de personnes à y arriver est faible car leur mental est faible.

Trop de nourritures sucrées ou grasses, des grignotages intempestifs et mêmes parfois des pulsions ont raison de nous et nous font grossir jour après jour. Malheureusement, cela peut provoquer chez certaines personnes de réels traumatismes et même pire de terribles maladies.

Le surpoids est une réelle calamité dans le monde d'aujourd'hui, grâce à ce livre composé de seulement 15 pages et se lisant très très vite, vous allez réussir à perdre 4 kilos minimum et surtout à ne jamais les regagner au bout d'un mois, plusieurs mois ou d'une année.

Cet ouvrage va vous aider à perdre du poids et à retrouver une alimentation saine et équilibrée grâce à des techniques très très simple à mettre en œuvre dans votre vie de tous les jours.

Ce livre fait partie des best-sellers que tout le monde, peu importe le poids, l'âge, le sexe devrait avoir tout le temps au plus proche de soi.

TÉMOIGNAGES

Elisa M., 22 ans, Lille (59)

Après avoir dévoré ce petit livre en moins de 10 minutes, entre 2 cours, et en ayant pris des notes, j'ai changé ma façon de voir ce qu'est un régime. Depuis le temps que je cherche des conseils pratico-pratique, très simple, à la portée de tout le monde et très facile à faire dans la vie de tous les jours, et bien on peut dire que j'ai réussi, ça marche réellement.

Pierre A., 58 ans, Paris (75)

Ma femme voulait que je perde 5 kilos, je fais 1m75 pour 80 kilos, j'étais assez pessimisme car depuis 10 ans je n'y étais pas parvenu et là, depuis 3 semaines que j'ai acheté ce petit livre que j'ai dévoré en 15 minutes seulement, j'ai déjà perdu 3 kilos sans ressentir le moindre manque ou la moindre fatigue dans ma vie de tous les jours. Pourquoi ne pas l'avoir lu avant !?

Isabel P., 42 ans, Nantes (44)

J'avoue que j'ai fait ce petit achat à moins de 5 euros sans trop y croire car je m'étais déjà documenté depuis quelques années pour perdre mes quelques kilos en trop au niveau de mon ventre et de mon derrière qui m'embêtent tant depuis mon adolescence. Ce qui est dans ce livre m'a donné les outils pour développer une façon différente de voir les aliments et de les consommer. J'en suis déjà à 5 kilos perdu en l'espace d'un mois. Mes jambes me remercient déjà et ma résistance à l'effort, n'en parlons même pas ;-)

Régis T., 34 ans, Toulouse (31)

Avec mon activité de chef d'entreprise, je vais souvent au restaurant, je mange souvent n'importe quand, je saute des repas et du coup je mangue un peu n'importe quoi tout au long de la journée. Sans compter, le sport que j'ai complètement arrêté. Même pas 10 minutes après avoir fini tous les bons conseils que m'avait donné ce petit livre, j'ai commencé à prendre de bons réflexes en allant voir un de mes clients à pied et non en voiture. Le lendemain, sans pour autant changer mon style de vie, j'ai revu la manière de prendre mon petit déjeuner et quels aliments manger au diner. C'est bien simple, en l'espace de 6 jours, c'est déjà 1,5 kilo en moins. C'est super motivant, je croque la vie à pleine dent.

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