5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv

5 AM CLUB: Äg din morgon, förändra ditt liv

WINNING STARTS AT THE BEGINNING
Under morgonens första magiska timma kan du lägga grunden för ett hälsosammare, mindre stressigt och mer framgangsrikt liv.

Den numera smatt legendariska ledarskapscoachen Robin Sharma började utveckla sitt revolutionerande koncept för drygt 20 ar sedan. Sedan dess har hans 5 AM-metod hjälpt otaliga människor världen över att öka sin produktivitet och finna lugn och fokus, i en tid da behovet av detta är större än nagonsin.

I 5 AM CLUB delar han med sig av metoden som hjälper dig att ta kontroll över din kropp och dina tankar, genom att starta dagen med 20 minuter träning, följt av 20 minuter mentala övningar och till sist 20 minuter personlig utveckling. Efterat känner du dig mer inspirerad och fokuserad redo för dagens alla utmaningar.

5 AM CLUB är bade ett manifest och en handbok. En bok som pa riktigt kommer att förändra ditt liv. För alltid!

5 AM CLUB lär dig
att utnyttja den lugna timmen innan resten av världen och familjen vaknar
en steg-för-steg-metod som ger dig tid för träning, meditation och personlig utveckling
vinnande vanor som haller hela livet: tekniker och strategier för att vakna tidigt och fa en kickstart som hjälper dig att behalla fokus hela dagen
hur du tar hand om dina drömmar, skyddar dig mot vardagens alla tekniska och sociala distraktioner och blir den bästa, mest hallbara, versionen av dig själv

***

ROBIN S. SHARMA är en hyllad kanadensisk författare, föreläsare, ledarskapsexpert samt före detta jurist. Han är mest känd som författaren till Munken som salde sin Ferrari, och hans böcker har salt i 15 miljoner exemplar.

Dettagli