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Descobrir o propósito da vida é a força motriz para uma existência plena e saudável. Além disso, em meio às atribulações naturais do cotidiano, aprender a se aceitar e aceitar o outro é essencial para o desenvolvimento da paz interior. A Vida que Vale a Pena traz ensinamentos para se alcançar o principal objetivo do ser humano: ser feliz. O livro traz uma série de exercícios para a aquisição de mini-hábitos que vão ajudá-lo a se tornar uma pessoa capaz de conduzir a vida da melhor maneira, por meio do autoconhecimento, da visualização, de afirmações positivas, dos princípios universais de causa e efeito etc.
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