Alles uber Adaptogene

Die Wirkungsweisen von 24 adaptogenen Pflanzen

• detailliert aufgelistet
• mit mehr als 75 Rezepten

Adaptogene sind eine ganz besondere Klasse von Pflanzen, die die Reaktion des Korpers auf emotionalen und physischen Stress verbessern, wahrend sie gleichzeitig die Energie, Kondition, Ausdauer und geistige Klarheit starken. Neue Studien bestatigen, was der indische Ayurveda und die Traditionelle Chinesische Medizin bereits seit Jahrhunderten wissen: Pflanzen wie Rhodiola, Ginseng und Sußholz haben zahlreiche Vorteile fur die Gesundheit und das Wohlbefinden und sind auch bei langzeitiger Anwendung sicher. Ob Sie nun Ihre mentalen Fahigkeiten auf ein rasiermesserscharfes Niveau anheben oder sportlicher werden wollen oder aber nach Wegen suchen, um einen gesunderen Lebensstil zu pflegen:

Adaptogene haben fur unser alltagliches Wohlgefuhl so viel zu bieten!

Dieses Buch stellt Ihnen die vielfaltigen Vorteile von 24 popularen adaptogenen Pflanzen vor, darunter Rhodiola, Ashwagandha, Maca, He Shou Wu und Heiliges Basilikum. Außerdem finden Sie darin uber 75 einfache Rezepte fur Arzneitranke und Heilmittel, die den Schlaf, die Stimmung, die mentale Starke und Fokussierung, die Immunfunktion, die Ausdauer sowie das allgemeine Wohlbefinden und die Schonheit fordern. Diese durch und durch naturlichen, sicheren Mittel bekampfen die Auswirkungen von chronischem Stress und stellen das korpereigene Gleichgewicht, die Gesundheit und die Vitalitat wieder her.

Heilpflanzen, die den Organismus transformieren.

»Ich liebe dieses Buch! Alles uber Adaptogene ist ein willkommener Neuzugang in meiner Krauter-Bibliothek. Wenn Sie Ihre Gesundheit mit Pflanzen starken wollen, sind Adaptogene das Mittel der Wahl. Dieses Buch liefert Ihnen einen großartigen Überblick uber Pflanzen, die hervorragende Adaptogene sind. Zudem ist das Buch schlicht wunderschon! Man mag es gar nicht mehr aus der Hand legen!« Harvesting Homestead

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