Hur behaller vi förstandet i en galen värld? Hur finner vi glädje när sa mycket i var vardag uppmanar till angest? Tänk om sättet vi lever pa star i direkt motsättning till vart välbefinnande? Efter att under flera ar ha levt med angest och panikattacker blir svaren pa de här fragorna skillnaden mellan liv och död för Matt Haig. Han börjar leta efter samband mellan hur han mar och hur världen han lever i ser ut. När till och med planeten vi bebor är stressad, är det sa konstigt att vi ocksa är det? Vi blir alltmer uppkopplade men känner oss ensammare än nagonsin. Samtidigt som vi uppmanas att oroa oss för dagens politiska läge i lika stor utsträckning som för vart BMI. Anteckningar fran en orolig planet är en personlig och livsviktig undersökning av hur man kan ma bra i var oroliga nutid.