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Avoir un bon équilibre de vie ? C'est possible !
Ce livre est un guide pratique qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir.
Vous souhaitez :
passer des moments de qualité avec vos amis,
être un super parent pour vos enfants,
avoir une vie sentimentale épanouie,
vous adonner à vos passions,
vous investir au travail,
... tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !
Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie... sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !
Au fil des pages, vous découvrirez :
les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
le style de vie qui vous convient,
des tests et des exercices,
les erreurs à éviter,
des conseils pratiques.
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