Att ga : ett liv i rörelse

Varför gar vi? I den här lilla, essäistiska boken gar den norske äventyraren och passionerade vandraren Erling Kagge pa djupet med gaendet.

Människor har alltid gatt och gaendets betydelse för folkhälsan kan inte underskattas. Redan för 2 400 ar sedan varnade den moderna medicinens fader Hippokrates för läkarnas felmedicinering och underströk att ingen medicin är sa välgörande som att placera den ena foten framför den andra, "att ga är människans bästa medicin".

I den här boken blandas historiska nedslag och anekdoter, samtidigt som författaren paminner om vikten av att vara fotsulor behaller markkontakten. Sa mycket i var vardag handlar om att halla ett högt tempo men att ga är raka motsatsen - det gar langsamt. Det är därför det är nagot av det mest radikala vi kan göra.

Författaren delger oss sina intryck fran den dagliga promenaden till jobbet, liksom fran langa vandringar till Nord- och Sydpolen eller genom New Yorks kloaksystem. För vare sig du gar för att uppna 10 000 steg om dagen, lösa ett problem eller ge dig ut i naturen finns det inget bättre sätt att färdas.

Sa lat oss ga!

Dettagli