Sebastian gar i nian. I hans liv har fotbollen alltid statt i centrum. Pa traningarna finns gemenskap och Karsten, tranaren som vagrar nivaindelningar och elitsatsningar. Men sammanhallningen i laget borjar krackelera nar Janne och hans son Ethan dyker upp. Det tvivel som gror inom Sebastian vaxer sig starkare, vem ar han utan fotbollen?
Hemma finns Bengt, eller pappa som nagon annan skulle kallat honom, med den arga rosten och de standiga forhoren. Och mamma som bara ar besviken.
Men Sebastian lar kanna Niki, Niki som ser nagon annan an bara killen som ar bast i fotbollslaget. Sebastian forstar att det gar att valja sin egen vag. Med hjalp av Niki borjar han ifragasatta sin omgivnings krav. Han vagar ocksa narma sig Liten, fotbollstjejen med den stora kavajen och korta haret, hon som far Sebastians hjarta att sla extra fort.
Bankad ar en varm och spannande berattelse om identitet, karlek och gemenskap. Pa och utanfor fotbollsplanen.