Basische Ernährung: Der Ratgeber für die effektive Entgiftung mit 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten - Inklusive Wochenplaner, 7 Tage Detox-Kur, Lebensmittellisten und Nährwertangaben

Aufgrund von korperlichen Problemen haben Sie die Empfehlung erhalten sich basisch zu ernahren, wissen aber nicht wie Sie anfangen sollen oder haben zu wenig Zeit zum Kochen? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 50 Blitzrezepten und Wochenplaner genau das Richtige fur Sie! Viele Menschen leiden aufgrund der falschen Ernahrung an Krankheiten wie Muskelschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hautproblemen, Rheuma oder auch Herz-Kreislauf-Problemen.Ursache dieser Erkrankungen ist ein unausgeglichener Basenhaushalt, der sich aber mit der richtigen Ernahrung und etwas mehr Bewegung wieder ausgleichen lasst, wodurch das korperliche Wohlbefinden schnell wieder ansteigt. Der Umstieg auf eine andere Ernahrungsweise ist nicht immer so leicht, wie man manchmal denkt und schnell vermisst man seine alten jedoch leider ungesunden Lieblingsgerichte. Zudem ist die Zeit oft zu knapp um gesunde Gerichte zubereiten zu konnen. Doch hier setzt das Buch an. Mit bis zu 50 Blitz-Rezepten unter 10 Minuten, werden Sie in der Lage sein, sich schnell gesunde Gerichte zubereiten zu konnen. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern zudem auch sehr schmackhaft. Also kein Grund auf etwas verzichten zu mussen. Ebenfalls wird Sie ein Wochenplaner und ein 7-Tage-Detox-Kur Plan bei Ihrem Ziel begleiten. Wahlen Sie sich zudem mit der Lebensmittelliste, die richtigen Zutaten beim Einkauf aus und werfen Sie einen Blick auf die Nahrwertangaben bei jedem Rezept.Wir wunschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Genesung und vor allem guten Appetit! Das erwartet Sie: - 50 leckere Blitzrezepte unter 10 Minuten - Ein Wochenplaner mit Einkaufsliste zum Downloaden - Neben einer Lebensmittelliste fur basische Lebensmittel eine 7 Tage Detox-Kur

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