Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Klerk Rjej
pubblicato da
Glagoslav Distribution (M)
!
, Men's Health, , ! .
, .
. , , , .
, , , , ! Vash personal'nyj trener!
Kniga, napisannaja konsul'tantom zhurnala Men's Health, zamenit vam lichnogo trenera i podskazhet, kak zanimat'sja v zale i doma! Sovety avtora pomogut dobit'sja vidimyh izmenenij za minimal'noe vremja.
Opisanie uprazhnenij na raznye gruppy myshc s detal'nymi illjustracijami pomozhet vypolnjat' vse podhody pravil'no, bez vreda dlja zdorov'ja i s maksimal'nym rezul'tatom.
Tshhatel'no razrabotannye programmy trenirovok rasschitany na ljudej s raznym urovnem podgotovki. Dlja teh, u kogo net vremeni, privodjatsja kompleksy uprazhnenij, pozvoljajushhie trenirovat'sja v obedennyj pereryv ili v ljuboe drugoe udobnoe vremja.
Predstavleny varianty pitanija dlja nabora myshechnoj massy i szhiganija zhira, razminka i rastjazhka, sovety po rezhimu nagruzok i otdyha drugimi slovami, zdes' est' vse, chtoby vy mogli zanimat'sja samostojatel'no i dobit'sja celi!
Scrivi una recensione per ". (Bodibilding. Silovye uprazhnenija i plany trenirovok)"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
