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This book describes the core breathing training that is the basis of my martial practice, supported with seven video tutorials for the exercises. In the book I describe how breathing works, and how you can train your breathing, for health, fitness, and stress control.

The book has internal links to the videos, and also includes a £10 discount voucher for my 6-week Breathing Course.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport , Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore School Of European Swordsmanship

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 18/10/2016

Lingua Inglese

EAN-13 1230001390179

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Breathing
 

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