Buchinger-Heilfasten

Magen leer - Seele high - das einzigartige Erlebnis "Buchinger" Buchinger-Heilfasten, der Klassiker unter den Fastenmethoden, begeistert schon seit uber 50 Jahren eine riesige Fangemeinde. Einfachheit und bewusster Verzicht sind hier die Schlussel zum Hohenflug der Seele, zu neuen Impulsen und nicht zuletzt zu einem gesunden schlanken Korper. Doch dieses Buch bietet mehr: - Die Original Buchinger-Methode: Francoise Wilhelmi de Toledo, Fastenarztin, Mitinhaberin der renommierten Buchinger-Kliniken in Überlingen und Marbella und Ehefrau des Enkels von Otto Buchinger, bereichert mit ihren personlichen Fastenerfahrungen jede Fastenkur. - Das Erlebnis fur alle Sinne: Mit dem praktischen Wochenplan wird Ihre Fastenwoche ein voller Erfolg. Viele praktische Übungen von Yoga uber die richtige Atmung bis hin zur Bauchmassage sowie Motivationstipps sorgen fur ein unvergleichliches Wohlgefuhl. - Gesund essen nach dem Fasten: Fastenbrechen und ein sanfter Kostaufbau sind das A und O jeder Fastenwoche. Wie Ihnen das muhelos gelingt und Sie zu einem ganz neuen Ernahrungsbewusstsein finden, lesen Sie hier. Über 40 Slow-Food-Rezepte "made in Buchinger Bodensee" machen Lust auf gesunden Kochgenuss im Alltag. Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo ist zusammen mit ihrem Mann Inhaberin und medizinische Leiterin der renommierten Buchinger-Kliniken in Überlingen und im spanischen Marbella. Sie ist Mitglied des Vorstandes der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernahrung und zweite Vorsitzende der Europaischen Gesellschaft fur klassische Naturheilkunde. Hubert Hohler ist Chefkoch der Buchinger-Klinik Überlingen und in der gesamten Slow-Food-Szene bekannt.

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