Budismo para principiantes Breve introducción a las enseñanzas esenciales, las prácticas zen, la atención plena y la integración en la vida cotidiana

Tienes curiosidad por el budismo y sus enseñanzas profundas?

Budismo para Principiantes: Una Introducción a las Enseñanzas Esenciales, Prácticas Zen, Mindfulness y su Integración en la Vida Diaria, una guía completa diseñada tanto para novatos como para buscadores experimentados.

Descubre:

• La Vida de Siddhartha Gautama: De príncipe a Buda iluminado.
• Escuelas y Tradiciones Budistas: Explora Theravada, Mahayana y Zen.
• Conceptos Clave: Mindfulness, meditación, compasión, amor benevolente, impermanencia y desapego.
• Ética y Preceptos: Los Cinco Preceptos y las virtudes esenciales del budismo.
• Aplicación Práctica: Cómo integrar los principios budistas en tu vida cotidiana.
• Relevancia Moderna: Cómo el budismo se adapta y prospera en el mundo actual.
• Preguntas Comunes: Aclaraciones y respuestas a malentendidos.

El enfoque fresco y humorístico de Asher Ling hace que las enseñanzas complejas sean accesibles y amenas.

Ya sea que busques paz interior, una comprensión más profunda del mindfulness, o formas prácticas de incorporar el Zen en tu rutina diaria, este libro te ofrece un camino claro y atractivo. Abre tu mente y corazón a la sabiduría del budismo.

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