Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
În corpul nostru pot exista tensiune i durere. Dac le reprimm sau le ignorm, tensiunea i durerea vor crete cu fiecare zi i ne vor împiedica s cunoatem fericirea pe care ar trebui so putem cunoate. Când avem tensiune în corp, nu putem s dormim bine sau s mâncm bine. Contiena cu privire la respiraie ne poate ajuta s ne relaxm i s aducem pacea în corpul nostru. Ne îngrijim mai întâi de corpul nostru. Apoi putem s ne îngrijim de mintea noastr. [] Eliminarea tuturor tensiunilor i readucerea calmului în corp reprezint primul pas ctre restabilirea strii de bine. Nu poi si vindeci corpul dac nui acorzi atenie. Aducândui mintea acas în corpul tu, te stabileti în aici i acum. Ai ansa s fii contient, fr s judeci, de orice durere, tensiune sau suferin din corp. Acesta este începutul vindecrii.
Scrivi una recensione per "Cum s te relaxezi"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
