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Hellene von Waldgraben
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Der Vagusnerv: Jetzt Nerv ich dich Grundwissen Neue Therapieansatze Alternative Heilmethoden von Helene von Waldgraben Der Vagusnerv der machtige "Wanderer" in unserem Korper steuert mehr, als wir oft denken: von Herzschlag und Verdauung bis hin zu unserer emotionalen Balance. In diesem Buch zeigt Ihnen Helene von Waldgraben, wie Sie die Kraft dieses faszinierenden Nervs nutzen konnen, um Selbstheilung und Resilienz zu fordern. Erfahren Sie, wie Sie den Vagusnerv mit einfachen Alltagstechniken wie Atemubungen, Kaltwassermethoden und achtsamer Ernahrung starken konnen. Entdecken Sie die neuesten therapeutischen Ansatze und alternative Heilmethoden wie Ayurveda und Akupunktur, die zur Verbesserung Ihrer vagalen Gesundheit beitragen. Dieses Buch bietet Ihnen praktische Werkzeuge, um Stress zu reduzieren, Entzundungen zu bekampfen und emotionale Stabilitat zu erreichen und das alles auf naturlichem Wege. Machen Sie den Vagusnerv zu Ihrem Schlussel fur ein gesunderes, entspannteres und erfullteres Leben.
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