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Dieses Buch wird Ihnen helfen, schneller und klarer zu erkennen, wie Sie Verantwortung fur Ihr Leben ubernehmen. Das Buch ist ein Kompass und Ratgeber, damit Selbststeuerung und Gelassenheit gelingt. Im Mittelpunkt steht die Unterscheidungsfahigkeit: Was kann ich als Mensch beeinflussen (sogenannter Ich-Bereich")? Was liegt außerhalb meiner Macht (Nicht-Bereich")? Dazu gehort sowohl die Moglichkeiten des Handelns beherzt in Angriff zu nehmen wie die Grenzen des Tuns zu erkennen, um entsprechend auch loslassen zu konnen. Mit Beispielen und Hintergrundwissen aus der Psychologie und Beratungspraxis sowie zielfuhrenden Fragen zur Selbstreflexion am Ende eines jeden Kapitels.
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