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Laufen gehort zu den popularsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengunstige Fitness fur sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklart das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernahrung, Motivation und Kraft, und begleitet den Laufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrustung, der individuelle Trainingsplan, Ernahrung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklart, ebenso wie Verletzungspravention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must fur jeden Laufer.
60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic fur Laufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausrustung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehort Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.
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