Klopfen die 50 an die Tur? Oder sind die 60 schon uberschritten? Reißt der Wecker nicht mehr aus Traumen, weil der Arbeitsmarkt Sie in den Ruhestand geschickt hat? Sind die Kinder aus dem Haus? Wuselt Ihre geliebte zweite Halfte bestandig um Sie herum? Lockt die Couch mit Mittagsschlafchen-Angeboten? Gluckwunsch, SIE SIND NUN ALT! In Rucken und Hufte zwickt es. Der Friseur bandigt nur noch zarten Flaum. Die Augen schwacheln. Und es muss nicht immer Sex sein, ein gutes Essen tut es auch, was sich erfolgreich an den Huften manifestiert. Eine uppige Lebenserwartung schubst uns gnadenlos in eine nie zuvor gekannte Leere von Tagen ohne gewohnte Pflichten. Die Zeit der neuen Selbstfindung steht bevor. Und deren wundervolle Moglichkeiten sind schier unbegrenzt. Machen Sie das Allerbeste daraus! Wie das geht, zeigt Helge Holm auf humorvolle Weise in seinem Ratgeber fur alle, denn Alter ist Programm fur jeden ... irgendwann.