Educação Fisica na Terceira Idade

Envelhecer é um fato que preocupa a todos! Em cada pessoa, esse processo tem um ritmo diferente, mudanças diferentes e únicas para cada indivíduo. Alguns, ainda estando em ótimas condições físicas, perdem as faculdades mentais. Em outros, é o contrário. À medida que o tempo passa, essas alterações se acentuam. O que é certo, é que diante de todas essas possíveis alterações, a atividade física age favoravelmente, seja como forma de prevenção, seja como forma de manutenção.
Este livro, que teve seu inicio com a semente plantada pelo Instituto Fitness Brasil, tem o objetivo de começar a discussão a respeito dos métodos de atendimento aos Idosos. Decidimos por começar perguntando o que eles sentiam e quais efeitos eles percebiam quando praticavam atividades físicas.
Neste texto, conciso e simples, tivemos o propósito essencial de apresentar os fundamentos teóricos que subsidiaram as atividades desenvolvidas para o atendimento a terceira idade. Registrar os procedimentos que foram realizados. Mensurar os resultados, do ponto de vista do Idoso, dando um enfoque na percepção dele a respeito dos efeitos do programa de atividade física na vida dele.

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