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Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental. Sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo explican este auge en unas sociedades industriales donde el equilibrio emocional está tan a menudo puesto a prueba.Según Ramiro Calle, el yoga es «un conjunto de ejercicios destinados a otorgar sosiego a la mente, equilibrar todas las energías y procurar un bienestar total al cuerpo». El yoga va unido a una forma de entender la vida en la que la serenidad y la relajación nos ayudan a superar los estados conflictivos de la mente y lograr así un nivel mayor de armonía con nuestro entorno.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Maeva Ediciones

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 15/10/2011

Lingua Spagnolo

EAN-13 9788492695317

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El Yoga contado con sencillez
 

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