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Responsabilízate de tu propia felicidad introduciendo cambios sencillos, pero eficaces, en tu relación con la salud, el amor, la presencia y la prosperidad.
Escucha tu cuerpo y sigue un plan de acción, paso a paso, dirigido a alcanzar tus objetivos y mantener los resultados obtenidos. Este libro es tu hoja de ruta, un viaje hacia el bienestar y la satisfacción personal que cambiará tu vida.
Con ejercicios eficaces y principios comprensibles, descubrirás cómo buscar respuestas dentro de ti mismo y mejorar tus hábitos. Ten presentes los cuatro pilares que se explican en este libro: sinceridad, buena actitud, conciencia y aprecio.
Si hacemos algo concreto con una frecuencia suficiente, acabaremos haciéndolo por instinto.
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