El éxtasis del fluir

Te dañas a ti mismo esforzándote demasiado, o sueles preocuparte a menudo por el dinero? Te gustaría tener un aspecto físico más atractivo y despertar tu yo más sensual? Estás obsesionado por un antiguo amor? Tienes problemas en tus relaciones personales, con un compañero de trabajo o un jefe, que te minan la energía? Estás pasando por la grave enfermedad o tal vez la muerte de un ser querido? En El éxtasis del fluir -éxito de ventas según el New York Times-, la doctora Judith Orloff, nos ofrece un enfoque único en el que une neurociencia, psiquiatría y medicina intuitiva con el objetivo de reducir el estrés, vivir con relajación el momento presente y lograr una irresistible luminosidad interior. Se trata de doce enfoques específicos para entregarse en ámbitos como el trabajo, los negocios, las relaciones y la salud. Pero entregarse consiste en rendirse? Categóricamente, no. Según Orloff, la entrega es la pieza que necesitamos para conseguir la felicidad, la abundancia y el sentirnos más vivos. Entregarse permite eliminar bloqueos y también el agotamiento que supone esforzarse en demasía, a la vez que contribuye a conseguir metas con menos esfuerzo.

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