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El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Dettagli

Generi Scienza e Tecnica » Biologia , Romanzi e Letterature » Prosa letteraria , Politica e Società » Sociologia e Antropologia » Antropologia: Opere generali

Editore Editorial Anagrama

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 01/07/2020

Lingua Spagnolo

EAN-13 9788433941589

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Elogio del caminar
 

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