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Outlining the basic elements of Ayurveda, Shubhra Krishan teaches readers how to recognize their energy and body type, and to use Ayurvedic principles to create a balanced diet and lifestyle for optimum health. She offers tips and suggestions for finding the best products or for creating your own with her recipes for food, beauty care, and other healthcare items. Based on the ancient system of Ayurveda, this practical guide profiles simple key concepts of good health.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore New World Library

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 24/09/2010

Lingua Inglese

EAN-13 9781577317296

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