Cessez d'obéir Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser Laissez faire
Cessez de vous comparer Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer Soyez bienveillant
" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " - Psychologies Magazine
Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.