Gesundes Essen und ihre Vorteile fur den menschlichen Korper

Vorwort Einfach ausgedruckt hat der Korper zwei sehr unterschiedliche und komplexe Systeme von Energie erzeugenden Quellen. Da Energie fur die Existenz menschlicher Aktivitaten und des Überlebens von entscheidender Bedeutung ist, sind die Zwei-Energien-Stile zur Unterstutzung aufeinander angewiesen. Dieses Buch zeigt Ihnen, welche Lebensmittel Ihnen am meisten Energie geben. Es kommt sehr haufig vor wir beschließen, mit Begeisterung und wahrscheinlich auch viel Tamtam mit einem Gesundheits- und Fitnessprogramm fortzufahren; In der ersten Woche nach Beginn des Plans verpufft jedoch alles. Warum halten wir uns nicht an die Diatplane, die morgendlichen Joggingplane, die korperlichen Trainingsplane, die wir erstellen? Und was konnen wir tun, um sicherzustellen, dass wir diese Plane fortsetzen, zu unserem eigenen Wohl und zum Wohle der von uns abhangigen Personen? Essen Sie nur, um Ihren Appetit zu stillen oder um Ihren Gaumen glucklich zu machen? Oder isst du, um dein Leben besser zu beherrschen? In diesem eBook sehen wir, wie Sie Ihr Leben viel optimaler gestalten konnen, indem Sie einfach darauf hinweisen, dass Sie sich richtig ernahren.

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