Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Conform medicinei chineze, sanatatea este meninuta de circulaia qi-ului, energia vitala cu care ne natem, iar exerciiile de qi gong, bazate pe respiraia ritmica, lenta, în sincron cu micarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos i cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani în China, aceste exerciii devin tot mai populare i în restul lumii, fiind recomandate în paralel cu tratamentele medicale convenionale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong i propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate vârstele, indiferent de condiia lor fizica. Programul cuprinde atât exerciii dinamice, de încalzire sau de relaxare, cât i exerciii în repaus, completate de numeroase explicaii i ilustraii.
Scrivi una recensione per "Ghid de qi gong: exerciii de baza pentru practica zilnica"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
