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How To Walk - Thich Nhat Hanh
How To Walk - Thich Nhat Hanh

How To Walk

Thich Nhat Hanh
pubblicato da Ebury Publishing

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How to Walk is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

Focussing on mindful walking, Nhat Hanh explains how this technique can diminish depression, recapture wonder and help us to express sincere gratitude.

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