Ibland mar jag inte sa bra

Årets bäst säljande fackbok 2016!

Att ma daligt psykiskt är inget att skämmas över, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber bade 2016 och 2015 och hennes hyllade videor bestar av allt fran glada skönhetstips till tarfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mar sa bra. Hur känns panikangest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att fa? Hur kan nagon som är sa framgangsrik ocksa ma sa daligt? Pa ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svart ämne fran manga vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och fa andra att första att det här är vanligt och drabbar de flesta människor nagon gang i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstand med vänner och familj eller nagot sa grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen pa morgonen. Ibland är det saklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra ganger kan man faktiskt ma bättre av att "acceptera läget".

Dettagli