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Introducing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Work
Introducing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Work

Introducing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) for Work

Gill Garratt
pubblicato da Icon Books Ltd

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Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App
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Maximize your happiness in the workplace. Stop negative thinking and tackle your problems at work using Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Learn to control anger and frustration, reduce workplace anxiety and take control of your work-life balance by introducing CBT's insights into your working day. Full of real-life examples and useful exercises, this Practical Guide will help you to replace feelings of inadequacy and a lack of motivation with new ways of thinking, to help you work better with others, and make you happier and more effective in the workplace.

Dettagli

Generi Professional & Technical » Medicine

Editore Icon Books Ltd

Formato Paperback / softback

Pubblicato 01/11/2012

Pagine 224

Lingua Inglese

Isbn o codice id 9781848314191

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