Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio

Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever manga kvinnor en stor frihet när de kan släppa fragan om barnalstrande och preventivmedel nu kan fokus i stället ligga pa lust och sexuell mognad.

I denna viktiga bok visar Eva Sanner att det gar att ha sex pa ett annat sätt under den här delen av livet, sa som var kropp vill ha det. Vi far en fördjupad kunskap om klitoris, orgasmer och g-punkten och lär oss att hantera prövningar i vara relationer, kanske när vi inleder nya eller avslutar gamla, eller i att leva ensam. Och hur allt detta paverkar sexualiteten. Hon uppmuntrar oss dessutom att ta ansvar för var personliga utveckling och att vaga öppna dörren för ett sexliv pa en helt ny niva.

Att träning, rätt kost och avslappning har stor betydelse för hur vi mar rent allmänt, det vet vi, men att det dessutom spelar en stor roll för vart sexliv känner inte alla till. Hur viktigt är det egentligen med träning av kroppen, inklusive bäckenbotten och underlivet? Vad säger forskningen om hormoner och deras betydelse? Hur kan vi till exempel hantera specifika fysiska utmaningar pa det sexuella omradet, och vilka hjälpmedel finns att fa? Dessa fragor och manga fler besvarar boken pa ett bade klokt och förtroendefullt sätt.

Eva Sanner är parterapeut och författare till ett stort antal böcker om psykologi, relationer och intimitet. I sin nya bok öppnar hon för ett nytt förhallningssätt till sex som ger oss större frihet, mer lust och en fördjupad relation till oss själva och andra.

Dettagli