Kafan Topla!-Zihinsel Hazrlk Bilimi

Tamam ya da devam diyeceiniz bir snav, seçimi ya da i görümesini nasl baaryla sonuçlandracanz bilmek ister miydiniz? Performans göstermemiz gereken bir durumdan önce, çou zaman kendimizi güçsüz hissederiz. Hayatnz deitirecek bu kitapta göreceiniz gibi, altrma yapmak ileri iyiletirebilir ancak gerektii zamanda altrmalarda yaptklarnz uygulamadnzda iyileme bir ie yaramaz. Önemli bir konumay gerçekletirmek ya da yapmanz gereken bir ii büyük bir hzla tamamlamak doru zihinsel hazrlk gerektirir.

Daniel McGinn, bu kitabnda en son psikolojik aratrmalar ortaya koyuyor ve sporcular, askerler, sunucularla, yllarn deneyimini tamalarna ramen sonunda sahne sras onlara geldiinde gösterecekleri esas performansla deerlendirilecek insanlarla röportajlar yapyor. McGinn, sahne arkasndaki gerilimimizi yattrmaya çalmann anlamszln ve bunu heyecana dönütürmeniz gerektiini, hazr olmak için yaptmz anlamsz ritüellerin son dakikada yaplan provalardan nasl daha etkili olduunu ve doktorunuzdan alacanz bir reçetenin en iyi becerilerinizi ortaya çkarmada nasl yardmc olabileceini ortaya çkaryor. ster sporcu, ister sat eleman, aktör ya da giriimci olun, kötü geçen bir saat, aylarca yaplan sk çalmay çöpe atabilir. Sonunda yanl eyler yapmamza neden olan ve birbiriyle çelien pek çok popüler tavsiye var. McGinn, gerçekleri kocakar masallarndan ayryor ve yeteneklerinizi etkin hâle getirmek, duygularnz en iyi ekilde kullanmak ve bütün dikkatleri üzerinize çekmek için kafanz toplamanz salayacak yeni ve aratrmaya dayal stratejilerini sizlerle paylayor.

(Tantm Bülteninden)

Katkda Bulunanlar: Prof. Dr. Ali Atf Bir,Yamur Önay,Celal Yac, Ceyda Çakc Ba, Müstesna Yaratc Fikirleri/Erdi pek

(Tantm Bülteninden)

Dettagli