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Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

  • Exercices commentés
  • Postures dessinées
  • Les conseils du prof

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Eyrolles

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 04/09/2014

Lingua Francese

EAN-13 9782212257816

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Le Qi Gong
 

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