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Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.

Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Eyrolles

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 03/09/2014

Lingua Francese

EAN-13 9782212252194

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Le Taï-chi
 

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