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Les 20 aliments magiques

Marco Bianchi
pubblicato da Hachette Pratique

Prezzo online:
9,99

La santé vient en mangeant. C'est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral.

Cet ouvrage présente 20 familles d'aliments en fonction de leurs bienfaits pour la santé. Chaque chapitre est consacré à un groupe d'aliments : quinoa, germes, algues, condiments, épices, aulx, choux, légumes verts, épinards, tomates, légumes orange, légumineuses, poissons, agrumes, aliments rouges, raisin, dattes, malt et chocolat.

  • Des descriptions simples et instructives sur les apports nutritionnels de ces aliments « magiques » et leur action sur l'organisme.
  • Des recettes pour mieux tirer profit des qualités de ces aliments.
  • Un glossaire des nutriments et des définitions des concepts scientifiques à la fin du livre.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Self Help

Editore Hachette Pratique

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 25/02/2015

Lingua Francese

EAN-13 9782014600636

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