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Les deuils sont des passages très compliqués de notre vie, il en existe plusieurs types, et nous en traversons certains s'en même nous en rendre compte.
Nous connaissons celui de la perte d'un être cher, mais il n'est pas le seul.
J'ai pu constater au travers des différentes séances en thérapie brève, que mes client(e)s ne comprennent pas les différentes étapes. Ne sachant pas comment interpréter leurs émotions, ils/elles préfèrent enfouir cette douleur de force.
J'ai donc souhaité écrire ce petit livret, afin que les personnes touchées par ce traumatisme, puissent, dans un premier temps, commencer à se recentrer en s'aidant eux-même, sans l'aide d'un thérapeute, psychanalyste, psychologue ou autre.
Vous trouverez des explications sur les différentes étapes d'un deuil, des aides, des solutions, qui je l'espère vous aiderons à mettre ce premier pas en avant vers une guérison.
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