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In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension wird miteinbezogen.
Ein Wegweiser zum höchsten Ziel des Yoga, der vollkommenen Freiheit.
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