Läk dig själv

En revolutionerande metod för läkande som utgar fran din inre kraft.

Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka pa egen hand.

Läk dig själv är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom manga vetenskapliga fält hjälper LePera oss att första hur psykologiska trauman, ofta fran var barndom, paverkar inte bara vara psyken utan hela kroppen.

LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och aterta kontrollen över vara liv. Läk dig själv är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vart sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvard.

*

Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgangspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.

Dettagli