Lär dig leva

LÄR DIG LEVA

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma tillrätta med stress och oro.

De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhallande ska fungera och att förändring är ett maste om du inte är tillfreds med ditt liv.

Pa ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv.

"Nagon gang har vi alla varit med om att allt plötsligt faller pa plats och att vi under nagra korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.

Du vet säkert vad vi menar, nagra sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fatt uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."

LÄR DIG LEVA är boken med livskunskapen som kommer att förändra manga människors liv.

Dettagli