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Le stress n'est pas une fatalité. La lutte contre ses effets les plus néfastes dépend surtout d'un état d'esprit, d'une hygiène de vie et d'une vigilance constante à son égard. Cet ouvrage aborde 10 points qui permettent, facilement et rapidement, d'en limiter les incidences dans notre quotidien.
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