Meditáció

A jelenlét és éberség esszenciája egyben a meditáció lényege is. Ez a gyakorlati meditációs kézikönyv pontosan definiálja a meditációt, valamint bemutatja az Osho által kifejlesztett vagy modernizált meditációs technikák széles tárházát. Többek között például az egyedi Osho Aktív meditációkat, amik az egyre gyorsabban mozgó és sznni nem akaró világ generálta stressz enyhítésére szolgálnak. A több mint nyolcvan módszer némelyikéhez külön erre szentelt idre van szükség, míg más meditációk a napi rutinba is beilleszthetk. A meditáció végül olyan rejtett áramlássá alakul, amely éppannyira hozzánk tartozik, mint például a légzésünk. A technikák gyakorlásával az éberség lesz a társunk, bárhová is megyünk. Amikor egyáltalán nem csinálsz semmit sem fizikai, sem szellemi, sem más értelemben , amikor minden cselekvés szünetel, és te egyszeren csak vagy, csak létezel: ez a meditáció."

Dettagli