Mehr Lebensfreude to go

Mehr Lebensfreude to - zum Mitnehmen - fur unterwegs. Und weniger Stress im Alltag. Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im Alltag und genugend Ressourcen zur Bewaltigung der anstehenden Herausforderungen. Der Weg zu einem erfullten Leben beinhaltet Achtsamkeit, Resilienz, Gluck und Wohlbefinden, Humor und Lachen, Dankbarkeit, die Verwirklichung von personlichen Wertvorstellungen, das Erleben von Sinn und die Lebenskunst. Das Buch begleitet Sie auf diesem Weg und gibt Ihnen unzahlige Inspirationen, Anregungen und Übungen zum Selbstcoaching fur mehr Lebensfreude. Jeder Mensch hat alles in sich, um glucklich und zufrieden zu sein. Das will entdeckt, verwirklicht und gelebt werden. Begeben Sie sich auf diese spannende Reise!

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