Neustart fur die Lunge

Sie haben eine Lunge? Dann brauchen Sie dieses Buch! Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden mussen sich um ihre Lunge kummern jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und uberall Gefahren ausgesetzt: Luftverschmutzung, Pollenflug, Hausstaub oder Viren wie Covid-19 setzen ihr zu und konnen schwere Erkrankungen hervorrufen. Und ist das Lungengewebe erst einmal verschmutzt oder sogar beschadigt, kann kein optimaler Gasaustausch mehr stattfinden und andere Organe wie Herz, Darm und Gehirn konnen nicht ausreichend mit notwendigen Stoffen versorgt werden. Wappnen Sie daher Ihre Lunge rechtzeitig gegen Krankheitserreger! Der Pneumologe Dr. Martin Ehlers stellt Ihnen zahlreiche effektive Methoden vor, mit denen Sie Ihre Lunge nicht nur reinigen, sondern vor allem kraftigen und schutzen konnen. Er erklart, wie Sie mit der richtigen Ernahrung und Maßnahmen wie Saunagangen oder Klopf- und Atemtechniken, mit Dehn- und Kraftubungen die Abtragung von Giftstoffen aktivieren, den Alterungsprozess der Lunge verlangsamen, die Atemmuskulatur starken und Ihre Korperhaltung verbessern und schließlich Ihre Lungenfunktion steigern. Diese und weitere einfach umsetzbare Anwendungen ermoglichen es Ihnen, auf naturliche und unkomplizierte Weise Ihre Lunge starker und widerstandsfahiger zu machen und so Ihre Gesundheit optimal zu schutzen.

Dr. Martin Ehlers ist Facharzt fur Lungen- und Bronchialheilkunde sowie fur Allergologie. Neben seiner eigenen Praxis leitet er das Studienzentrum Clinical Respiratory Research in Hamburg, das neue Behandlungsmethoden fur Menschen mit Lungenerkrankungen erforscht und entwickelt. Viele Jahre stand er dem deutschen Schwimmverband sowie dem Olympiastutzpunkt in Hamburg mit arztlichem Rat zur Seite.

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